Seja você um desportista, um atleta de final de semana, uma dona de casa que manipulou peso de mau jeito, ou alguém que desceu ou subiu de um ônibus e sentiu aquela fisgada, não importa, o senso comum entre todos nós é que que dores musculares são um tormento.
Primeira aula de Yoga, ou primeiro dia na academia... o efeito no dia seguinte é aquela sensação terrível de que fomos atropelados.
Se pensamos em qualidade de vida, pensamos em um corpo limpo, desintoxicado. E ao tomarmos relaxantes musculares, embora o resultado principal (ou apenas primeiro) seja o alívio da dor, os componentes que levam este alívio detonam seu organismo. Relaxantes musculares não resolvem a lesão, apenas eliminam a dor momentaneamente.
Alguns dos efeitos colaterais do uso de relaxantes musculares é que eles podem prejudicar seu pensamento e seu funcionamento neurológico, devido ao seu efeito sedativo. Causam em sua maioria sonolência, muitas vezes tontura e náuseas, além de perda do controle do sistema nervoso central, prejudicando sua visão, o processo de pensamento e tomada de decisões.
É fato que o uso contínuo de relaxantes musculares causam dependência.
Uma maneira natural de lidar com as dores musculares são os óleos essenciais.
Na verdade, toda dor deve ver vista como um sinal de que algo em nossas vidas precisa ser revisto, remanejado ou alterado.
Quando removemos as causas os efeitos partem junto delas.
Mas para dores musculares pontuais, estas que refletem o uso de nosso corpo com mais vigor em certas ocasiões podem e devem ser tratadas com um dos óleos essenciais citados aqui. O uso de óleos essenciais, seja na massagem, aromatização de seu ambiente de trabalho ou seu aposento na hora de descansar, ou mesmo de um delicioso banho de banheira, alivia os sintomas desconfortáveis e ajuda no relaxamento da musculatura.
Os Óleos Essenciais indicados para eliminar as dores musculares são Hortelã, Manjericão, Alecrim e Capim Limão.
Você pode utilizá-los separadamente ou descobrir uma sinergia utilizando alguns destes Aromas em conjunto.
O Óleo Essencial de Hortelã é feito com toda a planta. Ele alivia dores além de baixar febres. É anti-séptico, expectorante, fortalece o estômago e os tecidos, combate as infecções, os gases e a transpiração, favorece a menstruação, é desintoxicante, produz efeitos saudáveis sobre a vesícula e o fígado.
O Óleo Essencial de Alecrim é extraído das flores da planta e em geral é estimulante. Fortalece e ativa os nervos, aquece, ativa os músculos, é anti-séptico, antiespasmódico, fortalece os tecidos, fortalece e auxilia o coração, estimula a digestão, favorece a transpiração, estimula as vias urinárias (diurético), atenua as dores e aumenta a pressão arterial.
O Óleo Essencial de Capim-Limão (Erva Cidreira) é extraído das folhas da planta. É anti-séptico, estimulante, desodorante e refrescante. Ajuda no combate ao reumatismo.
E o Óleo Essencial de Manjericão é extraído das folhas e aliado a cremes ou óleos para massagem é de grande alívio para dores musculares. Excelente quando aplicado a picadas de inseto, acne e lombriga. Auxilia no combate de gripes e resfriados.
Agora que você já conhece as propriedades destas jóias, escolha o aroma que mais lhe agrada e passe a cuidar de seu corpo e sua alma com o carinho que você merece.
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